行业下行期，30+设计师转型的“既要又要”困局

近期建筑圈热传的李诞与呼兰连麦片段，揭开了30+设计从业者在行业下行期的转型焦虑与选择困境。

1. 错位求助暴露“既要又要”的矛盾——有稳定工作、家庭、房产的女设计师，向“无家无业”的李诞咨询人生方向，本质是想要“保留铁饭碗又拥有自由”的定心丸，这是很多设计师面对转型时的共同纠结。

2. 轨道派vs旷野派的对照戳中痛点——若像文中“轨道派”妻子那样，用追求确定性的旧思维找新大陆，羡慕丈夫“旷野派”（因爱钓鱼做自媒体、逐水而居）的光芒，却不愿承担“喝西北风”的风险，只会更痛苦。

3. 沉没成本成枷锁，不舒适的舒适圈是困局——30+设计师常因“学了多年专业”“考了一注”等沉没成本，困在加班却无前景的“舒适圈”，实则留在设计院也难有真正的确定性。

4. 解药是放弃向外求答案——行业线性发展时代已过，设计师要么接受稳定的痛苦，要么勇敢转向热爱的事，最忌“拿着工资叹自由、看着远方怕风雨”，答案在自己的选择里。